Sziasztok!

Eltelt egy fél nap . Igazából nagyon sok minden jár a fejembe és hát elég nagy a ház ezért eddig csak reggelizni volt időm.

tükör tojást ettem zöldségekkel 

De ma sokat sétáltunk a gyerekeimmel és jó volt kint lenni a levegőn ....végre lassan de biztosan jön a tavasz.

Holnap össze gereblyézem a faleveleket a kertbe ... az is nagy kondizás nekem aztán zsákba rakom . Elég nagy a hátsó kertünk.

Tudom ez másnak baromság , de nekem ezek a kis lépések nagy dolgok ....hi eddig az életem abból állt hogy max a kocsiig mentem el aztán beültem .

A házimunkát elvégzem meg takarítok mint minden más anyuka de ez a testemnek kevés mozgás kell ahhoz meg kitartás erő.

Főleg , hogy a lányomnak kezdődik a suli , példát kell mutatnom hogy ő is tudja követni az egészséges életet.

Persze normális keretek között , mert a ló túloldalára se szeretnék átesni. 

Első cél : szénhidrátot teljesen elhagyni . Ekkora súlynál ezt muszáj és tudom még mindig nem írtam le mekkora a sulyom de nem is merem leírni. Borzasztó de a lényeg az elhatározás megvan 

időt kell szakítanom magamra csak magamra gyerekek nélkül itthon mert terembe nem jutok le.

Most megtervezem az ebédet az biztos zabkása mert olyan ételek amiktől rosszul vagyok nem fogunk enni.

Na irány a konyha pusza mindenkinek és köszönöm ha elolvasod.

Megosztás a facebookon